6 подписчиков
Обрести внутренную силу и покой. Остановить тревожные голоса в голове, которые говорят, что твоя жизнь далека от идеала. Это возможно, если научиться слышать и себя, и мир вокруг. Научиться воспринимать текущий момент и находить в нем красоту и радость.
Сделайте паузу. Вот прямо сейчас остановитесь на минутку и вздохните полной грудью. Прислушайтесь к себе, посмотрите вокруг: что-то хорошее, теплое и светлое уже здесь, сейчас есть в вашей жизни. Разрешите себе этому порадоваться, даже если речь идет просто о кружке горячего чая или гирлянде на стене. И тогда кусочек непобедимого лета будет с вами, посреди самой суровой зимы😊
Около минуты
25 декабря 2022