13,5 тыс подписчиков
Почему так много людей остаются несчастными?
Кажется, что мы живем в мире, где никогда не бывает достаточно комфорта. В сочетании с потребностями и ожиданиями общества несчастье неизбежно.
Но это понятие несчастья опровергается. Несчастья — это состояния ума, и поэтому их реальные причины не могут быть найдены вне ума.
Главное — научиться принимать свои мысли, не становясь ими.
Мы культивируем внутреннее чувство беспокойства, когда позволяем разгадке нашего разума нарушить мир, который мы храним внутри.
Мы позволяем эго командовать парадом, неверно направляя и неправильно интерпретируя то, что мы воспринимаем снаружи. Мы вкладываем свою энергию в предположения и истории, которые создаем у себя в голове и которые кажутся большим шумом, но при этом практически не пропускают сигнал.
Когда мы оказываемся между молотом и наковальней, мы застываем, казалось бы, не в силах двигаться ни вперед, ни назад, застревая в своем воображаемом самоощущении. Мы становимся напряженными, циничными и мизантропичными людьми, испытывающими разлуку, несчастья и страдания.
Нас засасывает постоянное цунами раздражителей, говорящих нам, что мы недостаточно хороши и не стоим того, что мы имеем, с низкой самооценкой и манипулятивным поведением.
Мы втянуты в бездумную игру "кем мы с вами себя считаем" и "кем нас считают другие люди".
Мы верим в ложь, которую говорим себе, в потери и сожаления, в страдания и тоску, и таким образом попадаем в большую липкую паутину несчастья.
Но самая большая, самая честная правда заключается в том, что вы — прекрасный, удивительный, поистине чудесный человек.
Ваше существование — это благословение, и оно необходимо. Вы здесь по какой-то причине, даже если она для вас непознаваема.
Независимо от того, что вы сейчас переживаете, можно прожить жизнь так, чтобы вас не беспокоили эмоциональные и экзистенциальные переживания, которые вызвали ваши мысли.
Каждое событие содержит в себе бесконечное множество возможных вариантов будущего. В ваших силах определить, как вы проведете каждое мгновение своей жизни.
Не позволяйте своим эмоциям управлять ситуацией по умолчанию. Отключите автопилот и верните себе контроль над штурвалом.
Уничтожьте несчастье до того, как оно пустит корни.
Если вы снова зададитесь вопросом, почему вы всегда несчастны, просто помните, что ответ на этот вопрос кроется в вас самих. Примите решение.
И просто живите этим.
1 минута
25 декабря 2022
226 читали