11 подписчиков
Доброе утро ☀️
Вот да, наш конфликт оказался про сотрудничество. Очень круто получилось.
У меня был страх, что я "упрусь рогом" - мне не понравился преподаватель, и все! Я его не приму, мало того, буду продолжать находить, к чему придраться, что мне еще не нравится. И не возьму из этой истории ничего.
Но это была бы Лиза_до.
А как получилось.
Я не хотела ехать в субботу на занятия. Потом решила поехать, посмотреть, может, что-то поменяется. И если мне не понравится, я уйду. И даже была настроена уйти в первый перерыв.
В первый перерыв я решила, что уйду в обед - было уже лучше, чем в среду, но мне хотелось заняться другим делом. Но я так и не ушла - и ни в обед, и ни в последний перерыв. Затянуло 😁
И мне вчерашнее занятие дало так много! Не только потому, что мы разобрали три техники, но и потому, сколько нового я увидела в себе и других.
Преподаватель - Взрослый. То есть, человек, который тоже увидел в нашем конфликте возможность нового опыта. Он услышал нас и декана. И не просто изменил свой подход, но за два дня прочитал книгу, которую рекомендует наша кафедра, ссылался на нее во время занятия и был открыт. Поблагодарил нас за ценный опыт, который приобрел, в том числе и за эту книгу, про которую раньше не знал.
И мы - и это круууууто! - смогли его понять, услышать и взять для себя много важного и полезного.
И в себе я увидела, что могу общаться после конфликта, что я не выискиваю, к чему придраться, я могу, наоборот, получить в этом общении что-то ценное.
А еще - я, оказывается, уже намного больше доверяю людям и не боюсь говорить о своих чувствах. Потому что ответственность за мои чувства уже все-таки - моя, а не чья-то. И это - тоже круто.
Вчера преподаватель нам рассказал про то, что внимание - это ресурс и энергия. Я это примерно знала, но вчера пазл сложился.
То есть, если мое внимание направлено на что-то, то это "что-то" усиливается. Например, если бы вчера мое внимание было больше обращено в сторону "мне он не нравится" - я бы неосознанно находила все больше и больше недостатков и в методике, и уже в самом человеке.
Но поскольку я была больше настроена на позитивное - я обрела очередное сокровище в свою копилку опыта.
Иногда трудно переключить внимание, и потому трудно найти ресурс - если внимание сосредоточено на том, что в жизни плохо. Но если начать замечать, что в жизни хорошо - этого хорошего становится все больше и больше. Это потрясающе, и это работает. Отвечаю, исходя из своего опыта 😊
Хорошего вам дня, обнимаю 🤗
#меняем_ракурс
2 минуты
25 декабря 2022