1 подписчик
КАК СТАТЬ УМНЕЕЕ?!!🤔
Конечно интеллект измерить очень трудно,и мы не можем сказать точно умный человек или нет,потому что нет показателей и точных данных по этому поводу,но давайте всё опустим и разберёмся как стать относительно умнее,чем на данный момент.
1)ДА ДА БАНАЛЬНО,но ЧИТАЙТЕ,ЧИТАЙТЕ ВЕЗДЕ,В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ,любую литературу,так постепенно это превратится в привычку
2)Слушайте классическую музыку,экспериментально доказано что классическая музыка или белый шум помогает мозгу лучше работать
Р.S.проверено на себе
3)КАЧАЙТЕ ПАМЯТЬ,есть много упражнений и методов,об этом скоро напишу в другом посту
4)играйте в шахматы
5)КОРМИТЕ МОЗГ правильно,в буквальном смысле,перестаньте или хотя бы уменьшите количество хоть на неделю вредности,газировку,сладости,вы замените сразу улучшение.Сахар это наркотик,а как и любой наркотик он вызывает привыкание и регрессию.
Проверено на себе,отказалось на месяц от сахара-меньше уставала,больше запоминала,казалось что мой мозг работает в 4раза лучше
Кушайте больше шпинат,тыкву,грецкие орехи и др продукты
На этом пока всё 🙌🏻
Всех удачи✨
Около минуты
25 декабря 2022