❗ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЁ❗
Читали ли вы книгу Джона Кехо?
Если нет, то почитайте✨
Я не хочу сейчас говорить, что вы реально станете супер богатыми или невероятно осознанными. Нет.
Но мне понравилась именно суть... Всё идёт от мыслей.
На самом деле, именно мысль задаёт вам настроение, создаёт эмоцию, и мотивирует к действию.
Ты просыпаешься утром и думаешь: "Я что-то не выспался, ничего не хочу". И если ты зацепился за эту мысль, а не отпустил её дальше, то вероятнее всего, твой день будет нудный и длинный.
Или, ты вдруг решил, что ты недостаточно хорош. Ты эту мысль разогнал и увеличил до таких размеров, что через некоторое время, даже в зеркало смотреть не хочется.
А что дальше? Почему говорят, что мысль материальна?
Вот например:
Решила Таня, что она неудачница, и в жизни у неё всё плохо. Эта мысль настолько засела в Таниной голове, разрастаясь разными красочными образами!
Представляя, как она остаётся на всю жизнь одна с пятью кошками, на работе все над ней смеются, пока Тани нет. И друзья, наверняка считают, что Таня глупая, и дружат с ней просто, чтобы было над кем поржать!
Таня невербально, да и вербально тоже, начинает транслировать этому миру, что она в себе неуверенна. Что она никчёмная. Таня замыкается, зажимается, и может даже, начинает угождать всем вокруг, чтобы получить похвалу, и тем самым себя успокоить.
Что будут делать люди, которые находятся рядом с Таней? Вероятнее всего унижать, вытирать ноги и использовать.
Что нужно делать Тане?
Работать с негативными мыслями.
Так сказать думать, о чем надо думать 😁
Мы всегда транслируем окружающим, то что нами владеет.
Заходит, например, начальник, и по нему уже видно злой он сегодня или наоборот.
Как встречаются впервые двое на свидании?
Уверен ли в себе новый сотрудник, который пришёл устраиваться на хорошую должность?
Всё это считывается по манере поведения и общения. Если ты себя настроил на провал, то с большой вероятностью, провал и произойдёт.
Старайтесь задерживать позитивные мысли и отпускать негативные.
Не давайте своим плохим мыслям завладеть Вами!
А если понимаете, что Вы уже во власти негативной мысли, то выдохните, сформулируйте эту мысль, а лучше выпишите её на листок бумаги.
Посмотрите насколько она реальна и адекватна. А затем поставьте её под сомнение. Рядом с ней выпишите то, чем можете эту мысль опровергнуть.
И вот увидите, больше эта мысль Вами владеть не будет!
Ваш психолог- Наталья Некрасова ❤
2 минуты
24 декабря 2022