7 подписчиков
⚜️Про эмоции⚜️
⏩️Эмо́ция (от лат. emovere – возбуждать, потрясать, волновать) — психический процесс, который отражает субъективное оценочное отношение человека к различным ситуациям и объектам.
⏩️Основное отличие эмоций от чувств – это то, что первые являются временным субъективным переживанием человека важных для него ситуаций и событий, а вторые – устойчивым эмоциональным отношением индивида к какому-либо объекту.
⚜️Функции эмоций⚜️
В нашей жизни эмоции играют важную роль и поэтому выделяют четыре основных действия:
1️⃣Мотивационно-регулирующее. Такие эмоции побуждают человека к действию, направляют и определяют его дальнейшее поведение, а иногда блокируют мышление.
2️⃣ Коммуникативное. Именно благодаря эмоциям, нам понятно в каком психическом и физическом состоянии находится человек, и в зависимости от этого мы выбираем дальнейшую линию поведения для общения с ним.
3️⃣Сигнальное. Выразительная жестикуляция и мимика во время эмоций сигнализируют окружающим о наших желаниях и потребностях.
4️⃣ Защитное действие эмоций позволяет моментальной реакции в некоторых случаях спасти человека в опасных ситуациях.
⚜️Выделяют базовые эмоции⚜️
Есть 4 базовые эмоции у разных психологов, разных школ их интерпритируют по разному. Моя интерпритация такая:
1️⃣Гнев-обычно возникает, когда ты сталкиваешься с какой-то несправедливостью и чувствуешь, что не можешь защитить себя. Многие считают гнев чем-то негативным, но это нормальная эмоция, которая помогает понять, когда ситуация становится токсичной.
2️⃣Страх-возникает, когда ты чувствуешь какую-либо угрозу. В зависимости от того, насколько она серьезна, страх может варьироваться от легкого до сильного. Но имей в виду: хотя опасность может быть мнимой, страх от этого не становится менее реальным, и пренебрегать им нельзя.
3️⃣Горе- это эмоция может быть связана с конкретным событием — разрывом отношений, болезнью или смертью близкого человека. Но случается и так, что очень сложно понять, почему ты ощущаешь печаль.
4️⃣Радость-это внутреннее чувство удовлетворения, спокойствия и счастья
📛Нельзя запрещать проявлять эмоции!!!!!
📛Нельзя их проживать срываясь на близких, более слабых!!!!!!
✅️Нужно учиться определять эмоцию на ранних стадиях ее проявления и правельно с ней работать ее проживать.
1 минута
24 декабря 2022