1 подписчик
ПРО МОЮ ЛЮБОВЬ К БЕГУ И ПСИХОСОМАТИКУ 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
Моему сыну сейчас 2,5. И я начинаю понемногу замечать и чувствовать свою свободу. Что я могу (когда хочу!) уйти из дома на час и побегать в парке ветеранов. Или на набережной. Или "втопить", как раньше, по объездной трассе, пока из сил не выбьюсь.
Кстати, о беге. Вчера слушала гипнопрактику Марии Тимошенко про высвобождение негативных эмоций.
Смысл практики был такой. Необходимо было вспомнить, что́ ты хотел сделать в критической ситуации и не сделал, и сделать это сейчас.
Погрузившись в своё детство, я вспомнила, что тогда я часто хотела убежать.
В моей дальнейшей жизни было много ситуаций, когда мне хотелось убежать. И сейчас есть. Может, поэтому я так люблю бег. Может, и у других так же: кто-то инстинктивно любит бежать, а кто-то - драться.
Такой вот инсайт.
И спасибо Марии за интересный мастер-класс по психосоматике 🙏
Искренне, Ксения ☕
© Copyright: Ксения Мачульская, 2022
Около минуты
24 декабря 2022