Если мёрзнут ноги
Защитить ноги зимой несложно. Эти несколько правил спасут вас от холодов.
Правило 1. Обувь должна быть сухой. Это значит, что перед выходом на улицу вы сушите обувь и стельки отдельно.
Правило 2. Обувь должна дышать. Войлочная дышит очень хорошо, ноги в ней всегда сухие. Но её не везде наденешь, увы) Если обувь кожаная, не стоит плотно надевать её с носками. Влаге нужно куда-то выходить. А в сдавленных ногах ещё и ухудшится кровообращение.
Правило 3. Толстые войлочные стельки и двойные носки. Наденьте тонкий и толстый носок. В тонкий будет впитываться пот. А внешний останется сухим.
Не надевайте шерстяные и хб носки. Они быстро намокают и долго сохнут.
Правило 4. Не стойте, двигайтесь. Если все-таки долго приходится стоять на одном месте, пусть это будет не металлическая и не бетонная поверхность.
Берегите ноги от холода и будете здоровы!
Около минуты
24 декабря 2022