801 подписчик
Что закисляет наш организм?
Если среда нашего организма становится не щелочной, а кислой, то это негативно отражается, как на внешности, так и на всем его состоянии.
Кислая среда - это прекрасная площадка для размножения бактерий, микробов и вирусов, а значит развития всевозможных заболеваний. Закислённость очень скоро начнёт проявляться в виде признаков старения. Ну, это если вкратце.
Итак, что закисляет наш организм чаще всего:
- сахар; 🍬
- глютен; 🍞
- молочка; 🥛
- кофе; ☕️
- чаи (кроме травяных); 🫖
- алкоголь;🍷
- мясо. 🍖
А вот ощелачиваться мы можем за счёт:
- вода; 💦
- зелень; 🌿
- микрозелень; 🌱
- овощи; 🥗
- фрукты (не все); 🍏
- ягоды; 🫐
- клетчатка. 🥙
Я периодически очень чисто питаюсь и всегда вижу результат. Чувствую себя отлично, а на коже абсолютно пропадают все высыпания, отеки, тусклость. И энергия бушует. ⚡️
И, наоборот, как только позволю себе какой-нибудь глазированный сырок, йогурт или тортик - обязательно что-то выскочит. И вообще вид жуткий, вялый и самочувствие неочень. 🤪
❓ Друзья, а у вас как с питанием? Соблюдаете какие-нибудь диеты или правила?
Делитесь. 💁🏼♀️
Около минуты
24 декабря 2022