6492 подписчика
Согнал уже 23 килограмма 500 грамм.
Утреннее взвешивание 79 килограмм 800 грамм. Кстати, сегодня 5 дней как я перешёл на яблочную диету. Вроде бы ничего не замечаю плохого. Всё нормально. Зубы, волосы и ногти не выпадают. Руки и ноги не сводит. Мышцы в объёмах не падают. Жрать не хочу, так как если захочу жрать - пойду и съем яблок столько, сколько захочу. В воде себя не ограничиваю, пью столько, сколько захочу. За сутки слетело всего 100 грамм. Это для тех, кто думает, что на яблочной диете можно по 5 килограмм в неделю сбрасывать. Как всегда пошучу:
- Расскажите мне пожалуйста, про методы похудения. Правда, меня не интересует такие методы, где "меньше еды, больше спорта". Меня интересует что-то примерно такое: "Стрижешь прядь на восходящую луну, читаешь заговор, кладешь под подушку и худеешь на 5 килограмм за неделю"...
Запомните, жир гоняется только с помощью тяжёлого труда и фантастической силы воли. Остальное не действует. По крайней мере я о таком не знаю. А я имею опыт сгонок жира и "сушек" к соревнованиям с декабря 1978 года! Я уже 44 года в этой теме.
С Богом.
Около минуты
24 декабря 2022
2524 читали