160 подписчиков
В этом году я не вела письменный блокнот 📔
И это было ОШИБКОЙ
Сейчас пытаюсь прописать все задачи, которые были выполнены в этом году. В голове перемешались цифры веса, анализы в динамике. Одна смена мед.лицензии и проверки чего стоят.
Минус 5, 15, 20 кг были часто. Но особенно похвалю участницу Ольгу, которая после программы 3 месяца продолжила работу со мной и получила сверх результат:
«За 10 месяцев минус 40 кг (115 и 75). Инсулин с 23 до 4, прошли боли в спине и ногах. Улучшились анализы печени. Спасибо Вам! Ну и мне тоже!»
📊Для системного анализа работы попробовала приложения, ничего не нравится. Может у Вас есть фавориты? Подсказывайте. Встроенный календарь и заметки оказались пока лучше.
Мысли 💭и цифры надо мне все же записывать.
В 2023 г не сделаю таких ОШИБОК, уже заказала новый ежедневник 📒
Около минуты
24 декабря 2022