105,8 тыс подписчиков
🏵️ Сила и спокойствие йога в одной капсуле, королева аюрведы или волшебное растение Индии для твоего здоровья 🏵️
Недавно вышла большая статья про полезные привычки, которые я советую внедрять уже сейчас. Там, среди прочего, был блок о здоровье, где я упоминаю природные добавки, которые начал принимать в этом году. Про ежовик гребенчатый на моем канале вышло уже несколько материалов, а сегодня расскажу про еще одну интересную штуку — это ашваганда 🔔
Довольно известный у любителей всего индийского, препарат, но я попробовал его совсем недавно. По сути — это вечнозеленый кустарник, который растет на Ближнем Востоке, в Африке и в той самой Индии 🇮🇳
Главные целебные свойства находятся в высушенных корнях растения. Ашваганду изучают давно и внимательно. Исследователи выяснили, что она прекрасно влияет на наш мозг. Применяется в качестве профилактики и даже лечения болезней Альцгеймера, Хантингтона и Паркинсона. А основная характеристика этой индийской растительной "пилюли" — это антистресс 🙏
А вообще, у ашваганды масса полезных свойств, среди которых 🔻
✅ Профилактика сахарного диабета и инсулинорезистентности.
✅ Помогает решить проблемы со сном.
✅ Даёт пользу при построении мышечной массы.
✅ Восстанавливает центральную нервную систему.
✅ Избавляет от тревожных и депрессивных состояний.
✅ Укрепляет иммунитет.
✅ Профилактика нейродегенеративных заболеваний.
✅ На "десерт" оставил самое пикантное свойство ашваганды. Растение повышает либидо и помогает в профилактике эректильной дисфункции у мужчин. А еще помогает повысить тестостерон и активность сперматозоидов. Отличные бонусы перед сказочной, новогодней ночью 😎
💎 Предвижу вопрос "где покупать?". Я знаю, что ашваганда — очень популярная добавка и её сейчас продают очень много магазинов, связанных с аюрведой, индийской косметикой и вегетарианством. Я уже несколько месяцев пользуюсь продукцией бренда "New Organic". У ребят я беру также ежовик гребенчатый (о нем писал уже не раз) и аюгу. Посмотрите, у этого производителя много всего интересного 🔋
💡 Моя любимая восточная мудрость, что любую философию, совет, мудрость, средство не стоит брать на веру, а надо проверять. Сам Будда говорил: "Не верь никому - даже мне!" ☯️
Я делюсь своим опытом, для меня это работает, а тебе предлагаю попробовать и поделиться впечатлениями в комментариях 📩
И расскажи, применяешь ли ты природные добавки и вообще доверяешь ли силе Матушки Земли 🍀
Будьте здоровы 🙏
2 минуты
25 декабря 2022
4581 читали