Как согреться зимой
Каждую зиму по утрам я беру с собой на работу горячий чай с имбирём и лимоном. Этот простой и проверенный способ выручал меня уже не раз в суровых условиях сибирской зимы, где на улице нахожусь по 8-10 часов в любую погоду.
Имбирь отрезаю два небольших кусочка размером с ноготь. Полкружочка лимона, и все заливаю в термосе кипятком. Можно добавить пять-шесть ягод сушеного шиповника. За час езды до работы напиток успевает завариться.
Такой чай хорошо согревает. Укрепляет иммунитет. Достаточно одной кружки с утра. Но главное он обеззараживает и защищает горло. Для тех, кому подолгу приходится бывать на улице зимой, это настоящее спасение. Особенно, если затруднено носовое дыхание и приходиться дышать ртом.
Около минуты
24 декабря 2022