19 подписчиков
Сестринство в лицах: Лия Панцалашвили
Лия учит самообороне женщин-подопечных правозащитных организаций, совместно с НКО организовывает программы помощи пострадавшим от насилия, а еще она открыла свой зал «Female Mafia», где проводит мастер-классы и куда приглашает психологов, специалистов по юридической помощи в самозащите. Лия — единственная в России женщина-эксперт по системе самообороны крав-мага. С 11 лет Лия занималась каратэ, и когда в ее родную Самару приехал тренер по крав-мага и предложил стать инструктором, она согласилась. Лие было интересно попробовать себя в преподавании рукопашного боя, для которого требовалась минимальная физическая подготовка.
Что делает Лия?
Преподает крав-мага около 10 лет. Крав-мага это прикладная система ближнего боя, в которой нет четких правил, а акцент делается на неспортивные удары: в пах, глаза, горло. Лия ездила на родину крав-мага — в Израиль и сдавала экзамены на уровень эксперта. Она преподавала в Москве и стала сотрудничать с фондом «Сестры». Организаторы благотворительного забега #DressDoesntSayYes пригласили Лию провести мастер-класс по самозащите и крав-мага. Это был ее первый мастер-класс, и на него, к удивлению Лии, пришло огромное количество людей.
💬«Я начала мастер-класс и увидела, как девушки меня слушают, как стараются, как у них глаза горят. Тогда я поняла, для кого я должна работать. Это те люди, которые понимают, зачем нужна самозащита, они так или иначе сталкивались с насилием. Они хотят учиться».
За что борется Лия?
Сделать так, чтобы каждая женщина обладала комплексом навыков, знаний и умений, которые дают возможность защитить себя и чувствовать себя в безопасности.
💬«Раньше ко мне приходили ученицы, которые интересовались крав-мага или те, кому удобно было добираться до студии. Те, кто приходит ко мне от центра "Насилию.нет" или те, кто сталкивались с насилием, сильно отличаются от обычных учениц особой жаждой к переменам. В самом начале обучения они боятся вопрос задать, обычно они тихие, закрытые. А потом так раскрываются! Мне интересно с ними работать. Я понимаю, в чем заключается моя миссия и мне хочется помогать девушкам. Я даю им знания, и они начинают меняться. По-тренерски это круто, а по-человечески это еще круче. Ты понимаешь, что можешь изменить жизнь человека своей работой. Хотя свою работу я работой не считаю. Я ее слишком люблю. Это мое дело».
Лия учит не только самозащите, она помогает формировать внутри понимание самоценности, работать с психологией жертвы. Показывает, как оценивать и контролировать ситуацию, чтобы избежать физического контакта с преследователем или насильником. Я восхищаюсь ее энергетикой и работоспособностью. Словосочетание «неслабый пол» для меня звучит теперь совершенно иначе. Это не отрицание, это комплимент.
#крав-мага #самозащита #самооборона
2 минуты
31 декабря 2022