Найти тему
82 подписчика

ТИПЫ ЖИВОТА У ЖЕНЩИН И КАК ЕГО УБРАТЬ


1. КОРТИЗОЛОВЫЙ ЖИВОТ

План прерывистого голодания состоит из обычного приема пищи в 1-й день, затем воздержания от пищи до ужина на 2-й день.

2. ГОРМОНАЛЬНЫЙ ЖИВОТ

План: 18:6 - Прерывистое голодание 18:6 требует, чтобы вы постились в течение 18 часов и ели все, что вы хотите, в течение следующих 6 часов.

3. МАМОЧКИН ЖИВОТ (спасательный круг) - поститесь в течение 20 часов.

План: 20:4 - Прерывистое голодание 20:4 требует, чтобы вы постились в течении 20 часов, а потом ешьте все, что вы
хотите, в течение следующих 4 часов.

4. ГЛЮТЕНОВЫЙ ЖИВОТ

План: 14:10 - Идеально подходит для начинающих. Прерывистое голодание 14:10 требует, чтобы вы постились в течение 14 часов и ели все, что захотите, в течение 10 часов

5. АЛКОГОЛЬНЫЙ ЖИВОТ

План 16:8 - Пропуск завтрака. 16:8 прерывистое голодание предполагает ежедневное принятие пищи только в течение 8-часового периода и голодание в течение оставшихся 16 часов.

Дайте нам знаеть если эта тема вам интересна и вы хотели бы унать больше. Команда ТиЗ сотрудничает с программистами из Martspec в разработке бесплатного приложения Фигура - удобнго инструмента отслеживания своего прогресса приведения живота и других частей тела и желаемую форму.
ТИПЫ ЖИВОТА У ЖЕНЩИН И КАК ЕГО УБРАТЬ 1. КОРТИЗОЛОВЫЙ ЖИВОТ План прерывистого голодания состоит из обычного приема пищи в 1-й день, затем воздержания от пищи до ужина на 2-й день. 2.
1 минута