19,6 тыс подписчиков
Адвент-фитнес календарь: 10 фактов о нашем теле, которые вы не знали. Факт №10: мозг тоже нужно тренировать, иначе он перейдет в автоматический режим.
Почему нам так проще живется в нашей зоне комфорта, или почему большинство людей выходят из равновесия, когда что-то нарушает их привычный уклад жизни или какая-то мелочь рушит распорядок дня. Все потому, что наш мозг во время ежедневных занятий, не требующих больших усилий и сосредоточенности от нас, переходит в некий автоматический режим. И очень полезно иногда выводить его из этого состояния, и именно поэтому важно его тренировать, читать, что-то учить и запоминать новые факторы. И вопреки распространенному мнению, мозг никогда не устает, он даже боли не испытывает, он только принимает сигналы от других органов нашего тела.
Кстати, необычный факт: чемпионы мира по памяти, и прочие вундеркинды не рождаются какими-то особенными с феноменальными способностями к запоминанию, они просто постоянно прокачивают свой мозг. Многие победители и рекордсмены – совершенно обычные люди, которые просто нашли определенные методики, упражнения и тренировали их долгое время.
Около минуты
31 декабря 2022
260 читали