501 подписчик
ТОП запросов, с которыми приходят ко мне на наставничество:
1. Быть осознанным, укорениться в этом состоянии
2. Устала от мыслей
3. Убрать напряжение и пребывать в расслабленном состоянии
4. Познать себя, свое истинное Я
5. Быть счастливой
6. Найти свой путь
7. Неудовлетворенность жизнью, нет радости
8. Устал от себя, устал сражаться
9. Жажда просветления
10. Избавиться от блоков и страхов
Как проходит наставничество?
Индивидуальные встречи. Онлайн или вживую. На встречах я помогаю выбраться из головы и ощутить осознанное состояние. Исходя из отзывов участников наставничества, большинству для этого достаточно просто мое присутствие. Состояние передается даже по видео. Поэтому индивидуальные встречи это одна из основных частей наставничества.
Ежедневные практики. Осознанность - это навык. И чтобы его закрепить нужна практика. Каждый день я даю новые упражнения, которые выполняются весь день. Но при этом вам не нужно искать дополнительное время для практик. Они встраиваются в вашу повседневную жизнь. Вы можете быть осознанны, когда работает, гуляете, общаетесь, едите, играете с детьми и вообще всегда. Я не даю стандартные медитации, а создаю навык осознанности. Чтобы вы были осознанны всегда, а не только пока 15 минут сидите в позе лотоса.
Ежечасовые напоминания о практике в Telegram. Чтобы возвращать вас к практике каждый час, приходят уведомления в специальном закрытом канале. Не страшно потерять осознанность, главное постоянно ее возвращать. Пока это не превратится в ваше естественное состояние.
Сколько длится наставничество?
7 недель. 8 индивидуальных встреч и более 35 практик, которые выполняются каждый день, тем самым укореняя вас в осознанном состоянии.
Какая программа наставничества?
🥶Неделя 1. Выявляем основную боль и находим ее причину через недельную диагностику;
🌞Неделя 2. Показываю, как закрыть боль и закрепляем это на практике;
🎁Неделя 3. Находим состояние непреходящего счастья;
❤️Неделя 4. Самопознание: вы сможете ощутить свое истинное Я;
🚀Неделя 5. Самореализация: вы найдете состояние полной реализации;
🧘Неделя 6. Научимся управлять умом: делюсь главным инструментом, который поможет выбраться из плена ума и стать его хозяином;
🏄Неделя 7. Осознанный уровень жизни: как получать все, не прикладывая усилий.
Как попасть на наставничество?
Беру не всех. Только тех, кто готов. Поэтому сначала проведем бесплатную диагностику, на которой мы с вами познакомимся и поймем сможем работать вместе или нет. Для записи на диагностику заполните анкету httdocs.google.com/...orm
2 минуты
23 декабря 2022
430 читали