Короткий пост для тех, кто хочет убрать лишние килограммы. Такая тактика, как сокращение потребляемых калорий-работает. Но, чем мы старше, тем медленнее это будет происходить. Чтобы ускорить процесс - занимайтесь и пейте достаточное количество воды. Выполняйте различные упражнения, ведите активный образ жизни. В этом случае не только уйдут лишние килограммы, но и здоровье улучшится. Для многих этот пост так и останется только напоминанием, а кто-то решит начать действовать. К какому варианту относитесь вы?