30,3 тыс подписчиков
Почему мы дёргаемся во сне?
Думаем, каждый хоть раз просыпался от того, что сильно вздрогнул во сне.
Когда мы засыпаем, мозг постепенно “отключает” мышцы тела.
Иногда, когда сон уже практически наступил, мозг посылает по телу импульсы, чтобы убедиться, что мышцы уже полностью парализованы на время сна. И бывает, что эти импульсы достаточно сильны, чтобы “разблокировать” мышцы и даже разбудить нас.
А как объяснить сны, в которых мы падаем или пинаемся? Да просто наш мозг отлично умеет встраивать внешние элементы (движения, звуки и т.п.) в наши сны.
Кстати, уже сегодня на нашем канале выйдет интервью с врачом, который занимается сном – сомнологом.
Около минуты
23 декабря 2022
1361 читали