164,9 тыс подписчиков
Новый год уже близко, а это значит, что будет обилие еды, напитков, напитков горячительных. После всего этого человек может чувствовать себя достаточно плохо, присутствует тяжесть в животе, пищеварение плохо работает, появляется сухость во рту, напряжение в области лба, а за праздники можно заметить пару лишних набранных килограммов. Именно поэтому в праздничные дни очень полезными будут напитки, которые запускают обменные процессы, очищают и просто восполняют объем жидкости и солей, которые ушли в новогодние праздники. Но, какие напитки тут могут быть полезны:
- Вода с небольшим количеством соли. Когда человек активно двигается, теряет много жидкости, испытывает сухость во рту после новогоднего праздника вода с небольшим количеством соли ( буквально щепотка ) позволяет уменьшить вялость, сухость во рту и ощущение нехватки воды.
- Кефир и ряженка. Отлично помогают работе ЖКТ и пищеварения, защищая его от воздействия негативных факторов.
- Вода с мятой и лаймом ( лимоном ). Помогает запустить работу пищеварения, уменьшает вздутие, а также запускает обменные процессы.
- Узвар или взвар на основе кураги, сушеных яблок чернослива и изюма. Хорошо работает при плохом пищеварении, а просто компот из сушеных яблок запускает обменные процессы и выводит продукты обмена веществ, кстати уменьшая отечность на лице.
- Вода с малиной или клубникой. Помогает восполнить витамин С, а также повышает активность, настроение и работоспособность, снижая отечность на лице. Просто возьмите горсть ягод, растолчите их и залейте литром кипяченой воды.
- Простой зеленый чай. Зеленый чай имеет большое количество антиоксидантов, что необходимы для молодости лица, а также он запускает обменные процессы, выводит продукты обмена веществ.
- Красный чай. Он запускает метаболизм, а за счет небольшой кислинки помогает почувствовать себя лучше и бодрит.
- Молочный улун. Чай со вкусом сливок: это один из вариантов зеленого чая, который подходит в качестве напитка для расслабления, а как любой зеленый чай он запускает обменные процессы и помогает выводить продукты обмена вещества.
Ну и последнее томатный сок, который восстанавливает водно-солевой баланс и запускает процессы пищеварения, обмена веществ. Иногда при отсутствии томатного сока рекомендуют просто поесть борща.
Следите за собой в новогодние праздники и сохраняйте здоровье :)
1 минута
24 декабря 2022
805 читали