47 подписчиков
Что произойдёт с твоим организмом после отказа от курения?🚭
Отказ от сигарет — тот самый случай, когда позитивные изменения в организме начнут проявляться «не по дням, а по часам»:
✔️Уже в первые 20 минут после последней выкуренной сигареты придут в норму частота сердечных сокращений и артериальное давление.
✔️Через 12 часов концентрация угарного газа в крови снизится до нормальных значений.
✔️Спустя 2 суток станут ярче вкусы и запахи, так как начнут восстанавливаться поврежденные сигаретным дымом нервные окончания.
✔️Через 1-3 месяца улучшится работа лёгких, уменьшится выраженность кашля и одышки.
✔️В течение последующих 10 лет риск развития ряда заболеваний — ишемической болезни сердца, инфаркта, рака лёгких — снизится до уровня некурящих людей.
И это лишь малая часть положительных изменений, которые ожидают твой организм!🔥
Конечно, в процессе отказа от сигарет ты с огромной вероятностью столкнёшься и с синдромом отмены, но его неприятные проявления временны, а польза отказа от курения бесценна для твоего здоровья!
К слову, мы знаем, как облегчить проявления синдрома отмены — так что дайте знать, если нужен пост на эту тему😉
Около минуты
23 декабря 2022