7 подписчиков
Техника «Благодарности» ✍
Ещё одна важная техника, позволяющая осознать значимость изменений и извлечь полезный опыт. Пусть это письмо будет без адреса и получателя, но пусть оно будет про самое важное!
Возьмите лист бумаги и напишите 15 благодарностей этому году:
«Я благодарен другу за веру в мои начинания в этом году»,
«Я благодарна мужу за финансовую поддержку моего бизнеса»…
Важно проживать это упражнение, выражая благодарность искренне. Такая техника позволит выйти из позиции жертвы «за что мне это все» и взять ответственность за события этого года, а также присвоить опыт, полученный в этом году. ❤️
Около минуты
23 декабря 2022