1 подписчик
На обед у моей почти годовалой дочери:
Сливочный суп-пюре с бататом
Ингредиенты: батат, морковь, зелёный горошек, картофель, сливки 10%, оливковое масло.
Немного о батате:
* Борется с запорами. Батат — ценный источник клетчатки.
* Источник бета-каротина (провитамина А). Этот витамин необходим для здорового зрения. Его присутствие в детском меню обязательно и помогает укрепить здоровье глаз.
* Укрепляет иммунитет. Витамины C и E в составе повышают защитные силы организма, помогают ребёнку бороться с инфекциями.
* Здоровые калории. Сладкий картофель содержит всего 0,1 г жира при 86 ккал на 100 г. Поэтому относится к числу продуктов здорового питания для малышей, особенно при недостаточном весе (гипотрофии).
* Предотвращает развитие анемии.
* Укрепляет кости.
Может ли быть аллергия на батат 🍠: аллергическая реакция возможна как и на любой другой продукт, однако он считается продуктом с низкой вероятностью аллергических реакций
Около минуты
23 декабря 2022
101 читали