33,4 тыс подписчиков
Чем себя мотивировать, если не хочется идти на тренировку?
1. Напоминайте о причине, по которой вы начали тренироваться
2. Составьте график тренировок заранее.
3. Посмотрите видео о спорте, возможно найдете для себя полезные фишки, которые захотите применить.
4. Записывайте результаты, чтобы потом вернуться и посмотреть чего вы достигли.
Что еще может помочь в мотивации? Пишите в комментариях.
Около минуты
23 декабря 2022
1563 читали