163 подписчика
Книги, которые помогают выйти из роли Жертвы.
⠀
Конечно из состояния безвыходности, боли и отчаяния лучше выходить комплексно: работая с психологом, давая себе адекватную физическую нагрузку, заботясь о себе и др.
⠀
Одним из классных ресурсов могут быть книги. Некоторые из них хочу вам порекомендовать.
⠀
Не верьте тому, что в них написано. Делайте упражнения и узнайте, работают ли они в вашей жизни или нет?
⠀
1) Выбор. Эдит Ева Егер и другие.
⠀
Слушала эту аудиокнигу и была шокирована её опытом. Я как будто вместе с ней прошла её ужасный путь. В итоге она стала счастливой женщиной и прекрасным психотерапевтом. История этой женщины меня очень вдохновила и я поняла, если она через такое прошла и возродилась, обрела новые смыслы, реализацию и успех, то и у меня тоже может получиться.
⠀
2) Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. Эдит Ева Эгер и другие.
⠀
В этой книге Эдит рассказывает о случаях из её профессиональной практики, и из её личной жизни. Даёт конкретные упражнения для обретения внутренней свободы и счастья.
⠀
Книги Эдит настолько мощные, что отметают прочую шелуху перед лицом смерти, благодаря этому появляются истинные ценности.
⠀
3) Женщины, которые любят слишком сильно. Робин Норвуд.
⠀
Здесь собраны рассказы психолога о пути выхода из разрушающих отношений её клиентов. А также что привело к этим отношениям наших героев. Книга, как сериал, очень затягивает и не хочется останавливаться пока не дочитаешь её.
⠀
4) К себе нежно. Ольга Примаченко.
⠀
Моя любимая цитата этой книги: взять отпуск по уходу за собой.
⠀
Книга о том, как журналистка вытащила себя из уныния и научилась себя любить. О её размышлениях, что ей подходит, а что нет, в её новой жизни.
⠀
Все книги практические и поэтому, как два в одном: увлекательное чтение и тренинг.
⠀
Желаю вам удовольствия от прочтения и обретение счастливой жизни.
⠀
Счастье доступнее, чем кажется.
1 минута
23 декабря 2022