Про называние и профессиональную психологическую лексику

Часто в терапию клиенты приходят с уже готовым знанием о себе и о других, вычитанным их умных книг. Их речь пестрит терминами: акцентуация, нарциссизм, вытеснение, истероидность, ригидность, созависимость. А внутри огромное разочарование. «Я так много знаю о себе, но моя жизнь не меняется!».

Это про большую иллюзию, что если опасному зверю дать имя, то он станет не таким страшным. Называние, правда, на какое-то время вызывает облегчение и ощущение контроля над ситуацией. Но очень скоро боль возвращается с той же силой, потому что знать - не равно поменять.

Хороший терапевт всегда будет прояснять, что стоит за желанием любому процессу давать профессиональное название. Зачастую клиенты не могут посмотреть на себя со стороны, поэтому оценивают себя предвзято и неточно. Может даже оказаться, что вместо огромного зверя с клыками внутри сидит маленький забитый кролик с выступающими зубами и морковкой. Зубы есть у обоих, но один питается травой, а другой - мясом. Черта одна, а разница колоссальная.

Важно еще помнить, что любой ярлык - это упрощение. Даже если у вас правда «созависимые» отношения, это не значит, что ваш случай похож на остальные. И часто, акцентирую внимание на одной черте, легко позабыть об остальных. Внутри каждого целая вселенная из разных особенностей, представлений, мыслей. Ни одного человека невозможно описать одними профессиональными терминами. Так, смотря в лужу, можно не заметить океан.

1 минута

22 декабря 2022