4 подписчика
"К себе нежно", автор Ольга Примаченко.
Рекомендую к прочтению! Конечно, эта книга не заменит поход к психологу, но поможет найти ответы на вопросы, касающиеся любви к себе.
Как научиться принимать свои чувства? Свое тело?
Как научиться выставлять границы, не испытывая вины за это?
Как научиться говорить" Нет"?
Как научиться расставлять приоритеты без вреда для себя?
Как правильно распределять время?
Как научиться тратить деньги на себя, чтобы потом не "грызть" и не ругать за это?
И это далеко не все темы, которые раскрываются в книге)
Любите себя, берегите, и относитесь к себе нежно❤️
Около минуты
22 декабря 2022