29,9 тыс подписчиков
Сонный паралич
Вы лежите и не можете пошевелиться. На грудь как будто что-то давит, и вам кажется, что в комнате есть кто-то ещё.
С такими ощущениями сталкиваются 8% людей. Это явление называется “сонный паралич”.
Он возникает из-за сбоев в фазе быстрого сна. В этой фазе мы видим сны, и мозг специально парализует мышцы тела, чтобы спящий себя не поранил. Но бывает, что мозг частично находится в быстрой фазе сна, а частично пробуждается, и тогда случается паралич.
Такое состояние может длиться от 10 секунд до нескольких минут.
Уже завтра выложим выпуск с сомнологом, а пока рассказывайте: у кого такое было?
Около минуты
22 декабря 2022
2042 читали