1 подписчик
Сегодня пополним копилочку с рецептами,ещё одним очень вкусным и оригинальным салатиком 🤗
Записывайте рецептик😉
Питаемся вкусно ,сытно и без вреда для фигуры 💃
✅️Пасхальное гнездышко✅️
Ингредиенты:
♈️отварное куриное филе – 0,2 кг;
♈️пекинская или белокочанная капуста – 0,2 кг;
♈️твердый сыр – 0,2 кг;
♈️перепелиные яйца – 7-10 шт.;
♈️яблоки – 0,3 кг;
♈️лимонный сок – 20 мл;
♈️свежие шампиньоны – 0,2 кг;
♈️репчатый лук – 150 г;
♈️свежая зелень – по вкусу;
♈️греческий йогурт, соль, ✔️перец – для заправки (сколько посчитаете нужным).
✅️Алгоритм приготовления✅️
❗️Подготовьте продукты, вымыв, обсушив.
❗️Яблоки нарежьте соломкой, полейте лимонным соком, перемешайте.
❗️Лук нарежьте полукольцами, обжарьте вместе с нарезанными соломкой грибами в минимальном количестве масла.
❗️Нашинкуйте капусту.
❗️Крупно натрите сыр.
❗️Настругайте соломкой отварное куриное мясо.
❗️Смешайте продукты, заправив небольшим количеством йогурта, предварительно подсолив его и поперчив.
❗️Выложите салат на блюдо, сделав в центре углубление.
❗️Постелите в углубление веточки зелени.
❗️Положите на зелень сваренные вкрутую и очищенные перепелиные яйца.
❗️Салат, сделанный по данному рецепту, понравится даже гурманам, не признающим диеты и любящим вкусно поесть.
🙌🏻Готовится эта закуска просто, но выглядит празднично и аппетитно.
Приятного аппетита мои хорошие 🥰🥰🥰
#худеемвместе #стройность #диета #пп #новогодниерецепты #стройная #помогупохудеть #результат #фитнес #спорт #еда #большиеразмеры #стройноетело #факты #зож
1 минута
22 декабря 2022