38 подписчиков
Есть или не есть?
Каким должен быть правильный ужин
Можно ли есть после шести, а углеводы на ночь? Что есть на ужин, и есть ли вообще… Может, лучше заменить прием пищи легким смузи или парой фруктов? На эти вопросы ответил наш постоянный автор, превентивный нутрициолог, Мария Боровина
Около минуты
22 декабря 2022