Тело - это сосуд, в котором хранится энергия. Чтобы энергия сохранялась и накапливалась, необходимо создать такие качества сосуда, при которых энергия бы не просачивалась и равномерно бы распределялась и двигалась по нему. В противном случае хорошая энергия будет утекать, а плохая застаиваться и накапливаться.

Правильная структура тела при занятиях цигун имеет огромное значение. Ведь это обеспечивает сохранение энергии и её распределение по телу. Также это улучшает физические тонус организма. Приношу извинения за звук. Занятие происходило на улице и было очень шумно. Но все же решил выложить видео вдруг кому-то окажется полезным. На видео показываю основные принципы положения тела, которые необходимо соблюдать при выполнении большинства упражнений цигун. Получить бесплатно книгу - "Искусство расслабления"