6 подписчиков
Как проходит коуч-сессия? - спросила меня Анна на ознакомительной встрече.
Сейчас расскажу и Вам
Коуч-сессия - это совместная работа коуча и Вас по исследованию сформулированного Вами запроса (цели, задачи) в течение оговорённого отрезка времени.
Коуч-сессия имеет чёткую структуру.
Выделяют 3 этапа.
I этап - определение цели и желаемого результата взаимодействия.
На этом этапе заключается контракт - устное соглашение о том, какой результат будет наилучшим для Вас в результате взаимодействия с коучем.
II этап - поиск решения. Обычно это бОльшая часть всего процесса. Где исследуется реальность. Существующие и недостающие ресурсы. Происходит соединение с решением.
III этап - подведение итогов и определение действий.
Сверка, как Вы продвинулись к желаемому результату?
Насколько полученный результат соответствует тому, который Вы хотели получить в начале сессии. На этом этапе Вы всегда выходите с конкретным планом действий в сторону решения своей задачи.
Весь процесс в рамках встречи организует коуч. Он следит за таймингом и этапами. Контролирует своё присутствие в роли коуча. Проявляет маркеры профессиональных компетенций. Следует этическому кодексу. Поддерживает ключевые ценности коучинга по стандартам ICF.
Да, это всё Я
А вот за результат - ответственность клиента. Вы проявляете активность и заинтересованность в процессе исследования и берёте на себя ответственность за достижение результата.
Помните
Коучинг - это выбор.
Коучинг это всегда про конкретные изменения в жизни.
Про Ваши действия.
Важно, чтобы полученные знания о себе, своей ситуации, решения с которым Вы соединились, интегрировались в Вашу реальность.
Чтобы Ваши идеи, решения воплощались через конкретные действия, ведущие к желаемым результатам и переменам.
1 минута
22 декабря 2022