384 подписчика
Мое утро началось с неожиданного вопроса.
Это было в субботу, в снежной Москве, я была в гостинице, в которой я планировала провести 2 дня, погрузившись в атмосферу обучения коучингу. Я на радостях пытаюсь загрузить зум на компьютере, интернет не тянет, я уже опаздываю и понимаю, что вариант подключения только с телефона.
Я подсоединилась и слышу голос нашей преподавательницы и ребят, которые уже рассказывают про события декабря. Задания я не слышала, но интуитивно догадалась, что ребята делятся самыми важными событиями декабря.
Я немного нервная от того, что ситуация с интернетом пошла не по плану и думаю про то, что ничего вроде суперважного не было, кроме моей поездки в Москве. Вот как работает мозг в стрессе, ментальное стекло запотело и я ничего дальше своего носа не помню.
Дышу... потом вспоминаю, что когда я подвожу итоги года, я смотрю в галерею в телефоне и начинаю выписывать события декабря из галереи (танго челендж, балет, приглашение быть ментором в программе Women in Technology, мой вебинар на работе, мой первый клиент коуч, которому я помогаю развивать практику)
Я записываю на листочке и мой декабрь проявляется во всей красе)) как невидимые чернила под воздействием тепла. У меня есть опыт и понимание того, как и почему мы так мало вспоминаем в первый момент и как важно дать этому процессу расцвести. Также я буду делать, когда в январе сяду за тетрадь и начну с нежностью вспоминать прошедший год и записывать)))
Сегодня я завершила первую часть рабочей тетради своего упражнения по итогам года. Приглашаю вас присоединиться и подвести итоги года со мной.
Формат участия разный. Можно купить тетрадь и аудио за 590 руб. А можно сделать это упражнение со мной как с коучем в январе или подарить такую возможность вашим близким (2000 руб).
▪️Ссылка на покупку тетради и аудиогайда t.me/...tri
▫️Купить коуч сессию для себя или друга можно по ссылке t.me/...nna
1 минута
22 декабря 2022