Как укрепить семью.
Психологи выявили, что у современного человека есть страх что-то не успеть, упустить возможность.
Этот страх проявляется, когда мы часами сидим в соцсетях, боясь пропустить интересную новость. Не хотим, но прослушиваем сообщения от рекламодателей, вдруг там новая акция.
Этот страх создает суету и напряженность в жизни людей. Время уходит на не интересное и не ценное для нас.
В новогодние каникулы предлагаю замедлиться и насладиться моментом. Отложите свои телефоны, отключите компьютеры, ноутбуки и телевизоры. Устройте себе информационный детокс.
А чтобы получить еще большую пользу, попробуйте применить метод общения с близкими «Пристальное внимание».
Заключается он в том, что вы взаимодействуем с близким человеком не формально, а полностью вовлекаемся в этот процесс. Вы создаете между вами атмосферу доверия, игры, душевной близости. Включаетесь на все 100%
Конечно, это не должно быть все 24 часа. Достаточно определенного времени, когда вы вместе.
Это общение должно быть интересно обоим. Не должно быть давления. Часто такое случается по отношению к детям. Раз запланировали совместную рыбалку важно, чтобы всем это нравилось.
И еще один аспект.
Желательно уделять это пристальное внимание не только когда вся семья вместе, но и каждый каждому. Т.е. только супруги или мама и сын, а потом только мама и дочь. Дочь и папа и т.д.
Если вы будете делать так регулярно, то скоро вы заметите, что дети станут спокойнее, между супругами укрепится взаимопонимание. Атмосфера в семье поменяется.
Именно такие моменты запоминаются и создают семейную историю.
Всех с наступающим Новым годом!
1 минута
22 декабря 2022