34,2 тыс подписчиков
Многие уверены, что красивое и здоровое тело — это тяжело, в прямом смысле: нужны гири, гантели, штанги 🏋🏻♀️ Но на самом деле, чтобы получить силовую нагрузку, новичкам и любителям будет вполне достаточно веса собственного тела. Обойдемся без гантель? На нашем курсе силовых тренировок «БезГантелье»!
Программа курса подойдет всем, кто хочет:
👉🏻 создать стройное и упругое тело без оборудования,
👉🏻 тренироваться в зале, дома, на даче, в отеле, на пляже — где угодно,
👉🏻 уберечь тело от травм, болей и дискомфорта.
Силовая нагрузка достигается за счет максимального разнообразия. Это будут не классические приседания и выпады (хотя без них тоже не обойдется!) 🤸🏻♂️ Благодаря движению в трех плоскостях в работу гарантированно включатся все мышцы. А еще такое движение — лучшая профилактика болезней суставов.
На курсе вас ждут:
✅ 11 оздоровительных разминок и заминок,
✅ 13 вариантов силовых тренировок,
✅ 2 кардио-комплекса для жиросжигания и укрепления сердечно-сосудистой системы,
✅ ежедневная поддержка тренера и кураторов курса.
Занятия выстроены в программу от легкого к сложному 💪🏻 Доступ к курсу длится 90 дней, так что вы успеете попробовать все и сделать тело красивым, здоровым и функциональным. Здесь вы убедитесь, что гантели, штанги, гири — лишь аксессуары и вовсе не обязательны к применению.
А теперь — сюрприз 🎉 Обычная цена курса 4900 рублей. Но на этой тематической неделе мы получили такой мощный отклик от вас, что решили подарить на курс скидку: с 22 по 25 декабря включительно «БезГантелье» будет стоить всего 1900 рублей! Чтобы получить скидку, при оплате на нашем сайте введите секретный промокод 🔹 bg_dz 🔹
Не теряйте возможность сделать себе прекрасный подарок к Новому году 🎁 Переходите по ссылке и забирайте курс со скидкой ➡️ newyorkfitspo.ru/...5e6
Важно! Курс можно приобрести сейчас, по скидке, но перенести старт на удобное для вас время. В новогодние праздники может быть совсем не до тренировок, верно? 🥂 Чтобы отложить старт, напишите нам об этом на почту mail@newyorkfitspo.ru
В карусели фото ДО и ПОСЛЕ тренировок на курсе 😉
💬 Пишите: любите тренироваться дома? Вам хватает мотивации для таких занятий? Не забывайте, что самый активный комментатор недели получит от нас новогодний подарок в конце этой недели!
1 минута
22 декабря 2022
1131 читали