46 подписчиков
А еще можно вышивать, поплести, повязать, куча всего оказывается интересного и ни затрат никаких не требует и не подвигов, разочарования после себя не оставляет, а только радость и умиротворение.
И что самое интересное, времени на восстановление сил уходит всего 10 – 15 минут. А раньше, сидишь жуешь целый час черед телевизором, потом лень и разочарование в себе наступают на пятки, делать ничего не хочется и снова убит целый вечер, ничего полезного не сделала, чувствую себя отвратительно, лишний вес в последнее время набираться стал от такого безобразия.
Вывод только один, хотите научиться СОЗДАВАТЬ РАДОСТНЫЕ МОМЕНТЫ – СЛУШАЙТЕ СЕБЯ, чего вы хотите на самом деле. Разрешайте себе жить не по правилам и быть неидеальной: отдыхать когда хочется, не сделать что-то, если не можется и т.д.. Учитесь быть настоящей – это и есть любовь к себе. Забота о себе.
Около минуты
22 декабря 2022