559 подписчиков
📍Типичные способы справиться со схемой (копинги)
2 КОПИНГ: ИЗБЕГАНИЕ
Третья рефлексия схемы Недоверия/ожидания жестокого обращения - Избегание. Проявляется это реакция в том, что человек начинает неосознанно избегать всех людей.
Люди с данной рефлексией закрыты, сдержаны в своих эмоциях, стараются держаться в стороне и ни с кем не выстраивать доверительную коммуникацию.
В их жизни могут присутствовать 2-3 достаточно близких человека, с которыми они позволяют себе быть более открытыми, но всех остальных к себе не подпускают.
Эта группа людей старается избегать любых конфликтов, спорных ситуаций и выяснений отношений, не включаясь в них и на фоне этого, как бы тем самым защищая себя от возможной агрессии в свой адрес других людей.
О том, как пошагово отработать побороть страх Недоверия/ожидания и жестокого обращения и заменить одни реакции на другие (более экологичные и результативные) я расскажу в следующих постах. Следите за публикациями и подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ канал!
Около минуты
22 декабря 2022