16 подписчиков
ПОЧЕМУ РЕБЁНОК ПЛОХО ЕСТ?
Хороший аппетит является одним из главных показателей здоровья ребёнка. Формирование пищевого поведения у любого ребёнка зависит от воспитания в семье. Пищевые привычки закладываются с самого раннего детства и часто остаются неизменными на протяжении всей жизни. Так оно и есть. Я росла в семье, где завтрак, обед и ужин всегда были полноценными, вкусными и полезными. И очень благодарна своим родителям за это.
Если ребёнок отказывается от еды, причины могут быть самые разные. Возможно ребёнок начинает заболевать или уже болеет, у него может болеть живот, а если маленький - резаться зубы. Бывает, что ребёнка кормят насильно, а он не хочет. Перекусы между кормлениями тоже не добавят аппетита. Постоянное сидение за компьютером, малоподвижный образ жизни и нехватка свежего воздуха будет влиять на питание ребёнка совершенно точно. Ребёнок пошёл в садик или в школу - период адаптации может повлиять на пищевое поведение. Однообразное питание, повышенная нервная возбудимость, проблемы с зубами или прикусом... Есть над чем подумать.
Но, как только вы поняли причину недоедания своего ребёнка, время действовать! Выстраивайте новые пищевые привычки и отлаживать пищевое поведение, сделайте регулярным расписание приёма пищи, при необходимости обратитесь к врачу (педиатр, стоматолог, гастроэнтеролог).
Современная действительность, к сожалению, не даёт возможность родителям уделять должное внимание пищевым привычкам. Всё дело во времени. Темп жизни быстрый и быстрое питание для себя и для ребёнка иногда кажется выходом. Не стоит заблуждаться и успокаивать себя. Увлечение быстрым питанием сказывается на здоровье как взрослых, так и детей (проблемы ЖКТ, ожирение, анемия).
У детей, посещающих детский сад, конечно сбалансированное питание и у школьников (в школьной столовой) тоже. Но, чем старше становится ребёнок, тем виднее его пищевые предпочтения. И здесь очень важен пример родителей, их отношение к еде. В первую очередь родители для ребёнка - пример для подражания.
1 минута
22 декабря 2022