6062 подписчика
В конце года и особенно за пару недель до праздников, многие из нас испытывают так называемую предновогоднюю тревогу.
Она может быть связана с тем, что вы очень хотите доделать какие-то дела в этом году, но боитесь не успеть. Или выбираете подарки для близких, но боитесь не угодить. Или вы подводите итоги года, понимаете, что не очень ими довольны, и судорожно пытаетесь сделать напоследок что-то такое, что позволить вам выше оценить прошедшие двенадцать месяцев.
Хочу вам сказать, что если вы тревожитесь сейчас - это вполне нормально. Да, большинство из нас испытывает тревогу тогда, когда в жизни происходит что-то, что для нас непривычно. А Новый год, согласитесь, случается с нами не так часто) Поэтому тревожиться в этот период вполне нормально.
Если вы подружитесь со своей тревогой и примите ее, отведете ей немного места у себя внутри, не раздувая до огромных размеров, то она не будет вам мешать. А поможет успеть сделать то, что вы запланировали.
И даже если вы чего-то не успеете, то в этом нет ничего страшного. Это можно доделать и в новом году. Ведь грани существуют только в нашей голове. И 31 декабря - это всего лишь число в календаре, по большому счету. А радовать близких, воплощать свои планы, стремиться улучшить себя и свою жизнь можно в любой день, независимо от даты.🤍
1 минута
22 декабря 2022
379 читали