31,8 тыс подписчиков
ЗАВТРАК И ОБЕД
На завтрак: 200 г зерненого творога и 1 ст. ложка сметаны 10%.
Яблоко с корицей, 3 штучки кураги и 5 миндальных орехов.
На обед - паэлья. Готовила на 2 дня.
Лук с морковью чуть потушила в 1 ч.л. растительного масла. Добавила нарезанную кубиками куриную грудку, затем 200 г овощной замороженной смеси и кубиками нарезанный болгарский перец.
Засыпала 80 г промытого булгура крупного помола, и залила 200 мл воды.
Перец, специи, соль - по вкусу. Готовить под крышкой.
Автор рецепта – Seva Seva H-va
Около минуты
22 декабря 2022
2520 читали