8 подписчиков
➡️ ТОП 3 ПЛОХИХ СОЧЕТАНИЙ
❌ЖЕЛЕЗО ИЗ ПРОДУКТОВ НЕ УСВАИВАЕТСЯ!
📍Мясо +соевый соус
📍Гречка +молоко
📍Печень + сметана
➡️ ТОП 3 ХОРОШИХ СОЧЕТАНИЙ
✅ ЖЕЛЕЗО УСВАИВАЕТСЯ ИДЕАЛЬНО
📍Яичница + масло ГХИ + петрушка
📍Печень + листовые овощи/болгарский перец
📍Запеченная скумбрия + квашенная капуста
#рецепты
#советы_нутрициолога
#болезни
Около минуты
22 декабря 2022