42,3 тыс подписчиков
Что делать, если накрыла апатия, депрессия, потеря смыслов?
В последнем сообщении на Голосовом канале говорила про момент, когда наступило состояние депрессии, апатии, потери смыслов и непонимания, зачем вставать по утрам и делать все те дела, что радовали ещё вчера, а сейчас неясно - зачем?
По откликам поняла, что тема актуальна. Оно и понятно, я сама эти этапы прохожу регулярно. Почему?
Потому что такой момент - это всегда ПЕРЕХОД. Всегда.
Это не просто "какая-то непонятная депрессия, просто дайте антидепрессантов". Это возможность ПЕРЕХОДА на следующую ступеньку, это открывшееся окошечко возможности пройти дальше, выше, если отнестись к этому этапу правильно, а не заглушить.
Нужно попытаться раскопать, что именно хочет мне сказать организм тем, что не даёт мне вскакивать с кровати и бодро бежать на работу.
Нужно попытаться услышать и честно признаться себе в том, что именно хочет донести до меня подсознание, когда обесценивает мне все предыдущие смыслы и не даёт весело наслаждаться моими обычными делами.
Там ВСЕГДА глубокий смысл и возможность ПЕРЕХОДА.
____________________
Вся самая актуальная информация - у меня в Телеграм:
Около минуты
24 декабря 2022
4302 читали