3209 подписчиков
Последствия гипертонии и её 5 осложнений: Делюсь способами, чтобы не стать пострадавшим от них
Товарищ за товарища. Так можно описать ситуацию с приходом таких неприятных заболеваний по типу сахарного диабета, тромбов и гипертонии.
С появлением какой-то из этой болезни проблем могут доставить ещё и их осложнения.
Какие союзники у гипертонии и как не стать их жертвой - узнаем прямо сейчас.
Гипертония и её осложнения:
5. Дополнительные заболевания сердца
Инфаркт миокарда, ишемическая болезнь и так далее.
4. Проблемы с почками
3. Вред для зрения
2. Сахарный диабет
1. Нарушение функций головного мозга
Плохое самочувствие, проблемы со сном и выполнением работы, снижение внимание и способности запоминать.
Как предостеречь себя от них:
5. Не перебарщивать с солью
Не нужно подсыпать её к каким-то другим продуктами, которые и без неё вкусные.
4. Следите за своим весом и старайтесь держать его в рамках
3. Уделите внимание своей физической форме
Маленько спорта
2. Не дайте стрессу вами управлять
Контролируйте его тоже, потому что он сильно сказывается на шансе получения гипертонии.
1. Следите за давлением
Обращайте внимание на негативные изменения
Что думаете об этом? - Делитесь своей критикой и мнением в комментариях.
Если эта информация смогла вам чем-то помочь - ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы и дальше получать полезную информацию
1 минута
22 декабря 2022
910 читали