1 подписчик
Плачь, дыши и говори.
Очень часто, сталкиваясь с чьими-то слезами, мы хотим поменять эмоциональное состояние плачущего человека с отрицательного на положительное, хотим прекратить эти слезы.
Это наше желание может быть из разных побуждений, например, из злости и раздражения на слезы, или из сопереживания. Нам не особо нравятся неприятные вещи. Неприятные эмоции проживать мы тоже не слишком привыкли. Из чего-то такого, мы очень часто можем скать: не плачь, не расстраивайся.
Расскажу кое-какие нюансы.
Слезы - регулятор напряжения, а наш организм на 80 процентов состоит из воды. Когда напряжение в организме растет, давление создает выталкивающую силу, жидкость пытается вылиться наружу, чтобы уравновесить систему. Из физики помните:)?
Так вот если мы не дали выход вовне, давление продолжает действовать внутри. Найдет ли оно выход вовне чуть позже, в какой-то другой форме, например крика на кого-то или останется действовать внутри, давя на внутренние органы и процессы, это зависит от индивидуальных особенностей.
То есть, если человек перестанет плакать, внешне успокоится, внутри может еще оставаться это давление.
И позволяя себе и другому плакать, мы позволяем этому напряжению выходить. А это значит, что сохраняется возможность свободной циркуляции энергии в организме.
Я не зря написала «позволяем себе и другому». Ведь другому мы легко позволяем делать то, что легко позволяем себе.
Параллельно с попыткой остановки плача мы задерживаем дыхание, что также говорит о том, что в этот момент мы не поддерживаем жизненность организма.
Третья тоже очень частая остановка - это остановка своего звучания. В попытке успокоиться, мы замолкаем. Очень много слов остается невыраженными. Но на самом деле именно проговаривание того, что нужно сейчас и есть та самая здоровая форма звучания.
Видя свое желание сказать человеку «не плачь», сделайте паузу, осознайте, из какого своего желания слова слетают с языка: из того, что нет сил выносить отрицательные проявления? Из желания оградить другого от неприятного? Из чего? Попробуйте оставаться рядом с человеком в момент слез с позволением его процессам осуществляться в этом мире. Разговаривайте, узнавайте причину недовольства, узнавайте его потребности. Это один из способов стать ближе.
1 минута
21 декабря 2022