23,1 тыс подписчиков
Мы всегда являемся наблюдателями и участниками большого количества событий, которые происходят прямо рядом с нами или в мире. А за последние года случилось столько всего, что многие испытывают проблемы психологического плана (апатия, депрессия, тревога), справляются с финансовыми трудностями (которые бьют по нашей безопасности и комфорту), теряют себя и смысл в жизни.
Кажется, все, что мы делаем, уводит нас от самих себя. Постоянные отвлекающие факторы, занятость, шум, стресс, эмоции, стимулирующая еда и питье, идеалы и убеждения, защитные механизмы, тревога. Этот образ жизни становится нашей повседневностью, которую мы воспринимаем как «нормально», хотя это не так.
Спокойствие — это выбор. Это можно ощутить, живя в состоянии присутствия, когда мы остаемся на связи с собой и полностью присутствуем в своем теле. Мы едины со всеми и во всем, что мы делаем. Жизнь течет в простом ритме — в ритме нашего спокойствия.
Это глубина океана, не затронутая его волнами. Это способность отдаться своим внутренним ощущениям и жить, следуя за ними.
Спокойствие — это не то, что мы должны искать. Это наше естественное состояние, которое нужно лишь раскрыть и привнести в свою жизни на постоянную основу.
Начать погружение: https://minlife.ru/spokojstvie/
1 минута
21 декабря 2022
1066 читали