15 подписчиков
Фруктовый салат с овсяными хлопьями.🥣
Вам потребуется:
- 4 ст.л. овсяных хлопьев
- 1 банан
- 2 мандарина
- 2 ст.л. меда
- 4 ст.л. сливок (10%)
- орехи
- ЯГОДЫ(любые)
Как готовить:
1. Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки.
2. Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см.
3. Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить сливками, украсить измельченными орехами, добавить любимые ягоды.
Также в салат можно нарезать яблоко, киви, да и вообще любые любимые фрукты. Также можно исключить хлопья, получится не менее вкусно🍎
Приятного аппетита 😋
Около минуты
21 декабря 2022