2 подписчика
Всем привет👋
Меня зовут Анастасия Абакумова.
И, наконец-то, я сделала свою страничку в Дзене.
В спорте с апреля 2002 года 💪: силовой тренинг, tae-bo (10 лет), trx, полгода кикбоксинга.
В 2021м году получила диплом Томского государственного университета по специальности "Тренер-преподаватель физической культуры и спорта".
Каждый день изучаю что-то новое: биомеханика движения в упражнениях, биохимия тела, болезни и способы оздоровления и прочее. И практика, практика, практика.
К этому блогу я шла много лет. И наконец дошла) 🏃
Не претендую на лидерство мнений. Могу ошибаться, я же - человек.
Когда знания переполняют, нужно делиться, во избежание застоя и потери информации. Уточню, что будет много субъективной оценки: если отзывается, замечательно, нет - ищите дальше.
В общем, надеюсь, скучно не будет #поехали #добропожаловать
#тренировки #тренировкидлядевушек #тренировкиягодицы #тренировкидляпохудения #упражнениянапохудение #похудение #тренировкивзале #тренировкидома #онлайнтренировки
#тренировкидлямужчин #женскиетренировки #фитнес #бодибилдинг #кикбоксинг #бокс #фитнесбикини #спорт #наспорте #мотивация #здоровье #bodybuilding #kickboxing #box #sport #motivation #health
Около минуты
21 декабря 2022