55,3 тыс подписчиков
Проведем марафон питания в январе? Хотите погонять жирки после НГ на моем рационе?)
Привет друзья! Давно я не выкладывала свой рацион питания, последний раз в октябре. Помню что обещала показать зимний после праздничный рацион и знаю как вы любите эти отчеты) Давайте обсудим формат?)
Мне нужны ваши советы. Раньше я ежедневно в 6 часов утра выкладывала рацион на следующий день. Все желающие могли повторять, но я как вы помните, никого не призываю этого делать, все абсолютно добровольно. К рациону я прикладываю фотоотчет съеденной еды, чтобы никто не подумал что все выдумано и взято с потолка. То есть все прозрачно
Так вот, может у вас есть идеи как разнообразить формат подачи материала и сделать его интереснее? И второй вопрос, когда стартуем?) Только не раньше 4 января, мне нужно чутка отдохнуть после окончания тяжелого года
Сразу оговорюсь, отчеты будут выходить только в телеграм, на Дзене возможно буду делать раз в неделю общую сводку. Все это потому что после последних изменений на Дзене, увидят подписчики эти материалы или нет зависит от рекомендаций и прочих непонятных вещей. А я хочу чтобы видели все заинтересованные. А потому подпишитесь на мою телегу - t.me/...a88
Вообще подумываю в 2023-м сделать телегу основной своей интернет платформой, а на Дзен кросс-постить посты из телеги. Посмотрим что будет с Дзеном в следующем году
В общем жду от вас предложений и пожеланий
Кстати мой клиент долго не мог похудеть и под моим присмотром скинул за месяц 8 кг. Скоро сделаю по нему отдельный подробный отчет
1 минута
22 декабря 2022
1832 читали