6 подписчиков
Мир гораздо больше, чем тот что в твоей голове.
Как вы понимаете, рекомендация фильма в предыдущем посте была неслучайна.
С возрастом наши нейронные связи настолько деревенеют, что мы, как лошадки с шорами по бокам, бегаем по накатанным дорогам нашей жизни.
Мозг через свои психологические защиты «отговаривает» нас от тотальной новизны, призывая наш разум к привычному набору действий и выученному комфорту. Аргументируя тем, что изучать новые возможности, впускать в свою жизнь новых людей, новый образ жизни, новые знания для нас небезопасно.
И в результате мы, в прямом смысле, стареем и мир уменьшается в нашем сознании до размера грецкого ореха.
Психика, лишённая возможности познавать новое, становится неэластичной и хрупкой и опирается только на прошлое. Этот процесс вы можете наблюдать, если у вас пожилые родители или бабушки и дедушки.
Но правда в том, что интерес к новому и к будущему помогает сохранять молодость и развивать адаптивный интеллект (такой тоже есть, да). А это, в свою очередь, помогает нам добиваться своих целей и адаптироваться в любых условиях. Даже не слишком позитивных.
И поэтому прямо сейчас я хочу предложить вам небольшое
🚩 задание: побывать в новом, незнакомом место или позволить себе small talk с незнакомым человеком.
И это также является одним из способов укреплять свои внутренние опоры.
1 минута
20 декабря 2022