4240 подписчиков
Как победить целлюлит?
Массажи, косметологические процедуры и специальные средства в борьбе с целлюлитом — лишь трата времени и денег. Заявляю об этом абсолютно ответственно: я на себе испытала все доступные методики. LPG, липокоррекции и липопластики (выла от боли и стоимости), инъекции, аппаратную косметологию, всевозможные обертывания — все это носит очень временный и незначительный характер!
От целлюлита можно избавиться основательно только с помощью спорта и здорового питания. У меня на это ушло почти два года, но результат действительно впечатляет!
Добавьте в рацион квашеную капусту и другие продукты, прошедшие процесс ферментации. Они богаты пробиотиками, которые нормализуют пищеварение и улучшают состояние кожи. Употребляйте фермерское мясо, яйца и свежевыловленную рыбу, ряд безглютеновых зерновых, в том числе дикий рис и гречку, кисло-молочные продукты. Хорошей спортивной нагрузкой станут плавание, прыжки со скакалкой, аквааэробика и bellydance. Рецепты и комплексы упражнений
на каждый день вы найдете в
приложении Welps
. А тренировки дополняйте ежедневным самомассажем, он улучшит кровоток и тонус кожи.
Около минуты
5 января 2023
4049 читали